暑くなってくると、どんどん汗をかいて、
気付けば体内の水分を失ってしまっていることがよくあります。

しかも…

喉が渇いたと感じた時点で、血液中の水分量低下により
血中塩分濃度が高くなっていたり電解質濃度のバランスが
崩れて始めています。

つまり、喉が渇く前にこまめに水分補給をする必要があるのです。

また、成人の体が1日に必要とする水分量は「約2.5L」と言われていますが
日本人の約70％が水分不足のようです。

そこで役立つのがこれからご紹介するアイテム。

このアイテムを使えば水を飲むタイミングが一目でわかり
尚且つ、水分を取ること自体がとっても楽しくなる優れもの。

超便利でキュートなため一度使い出すと、
なくてはならないマストアイテムになるかもね？！

★★日頃の水分、足りてる？水分補給が超楽しくなるアイテム登場！★★